庭に、樹齢２０年ほどになる柿の木があり、これまでは秋に柿を収穫していただいていたのですが。
今年は、初めて柿の葉茶を作ってみようと思い立ちました。
作ろうと思い立った動機は、健康診断で心臓病と高血圧を指摘されていで、要治療となっているのですが、医者嫌いの私は日常生活から改善しようと思っているからです。
柿の葉は、ビタミン豊富で、風邪予防 美肌効果 便秘解消 高血圧予防に有効だそうです。
以前から、健康茶のうわさわは聞いていたのですが、高血圧改善のために、作って飲んでみます。
ネットで乾燥中の柿（富有柿）の葉
🦪柿の葉茶の作り方
１ ２～３日日陰干し
２ 葉を縦に二つ折りにして、中心の主脈を切り離す。
３ 蒸し器の中で、手ぬぐいに包んだ、柿の葉を蒸す。
４ 再び晴れた日に乾くまで日陰干し
５ 急須に熱湯300ccに茶葉3g あるいは、冷水に茶葉を入れ冷蔵庫へ、これでも出来るそうです。
できたら、飲んでみます、血圧が少し下がってくれたら嬉しいです。😆
